Kompostor :

22 avril 2018

Revue de presse Mars - Avril 2018

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Image : (c)Svetlin Velinov  ( Edito ) Merci à Caroline d'avoir trouvé qui a créé ce superbe dessin ! =)

Cela fait bien longtemps que je n'ai pas écrit. J'ai été surprise de voir quelques commentaires me demandant si j'allais faire la revue de presse de mars. Le fait est que j'étais en stage jusqu'à présent et que d'ici la fin de l'année, je vais avoir pas mal de rendus et d'examens. Donc j'ai décidé de mettre la priorité sur ça. Mais aujourd'hui, c'est le jour de la terre, alors je me suis motivée à faire une revue de presse.

J'aimerais vous dire que ces derniers mois ont été annonciateurs de bonnes nouvelles, mais malheureusement dans l'ensemble c'est le contraire. L'état de la planète est la cause du récent suicide d'un avocat militant écologique qui a été jusqu'à s'immoler pour dénoncer l'état de la terre.

La grande barrière de corail connait une hécatombe catastrophique et pour être honnête, cela me terrifie. J'ai été aussi particulièrement en colère en constatant une fois de plus la bêtise humaine. Un Kangourou a été tué à coups de pierres en Chine par des visiteurs d'un Zoo qui voulaient " le faire bondir". Cette déconnection, ce manque de considération pour la vie me sidère.
Récemment, les végans ont maille à partir avec les lobbys, il y a une interdiction mise en place d'employer le mot "steack" pour un steack vegan.

Il y a eu du nouveau pour ce qui est du plastique. Le Royaume-Uni veut faire interdir les pailles et les cotons tiges en plastique d'ici fin 2018. Il semblerait que les scientifiques ont créé accidentellement une enzyme dévoreuse de plastique.

Tout le monde a également été marqué par l'évacuation de la ZAD de Notre Dame des Landes. Il semblerait que les Zadistes suivent les directives du gouvernement à présent.

Il y a eu quelques bonnes nouvelles malgré tout. Le cirque Bouglione a annoncé qu'ils allaient cesser d'utiliser des animaux pour leurs numéros. Depuis quelques années, je m'intéresse à la problématique de la pollution provoquée par la mode et au greenwashing. Ce dossier sur H&M est très intéressant, je vous invite à le lire. Un récif coralien pourrait freiner les projets de Total en Amazonie, c'est loin de me déplaire. Autrement, en dépit de l'opposition des états-unis, un accord historique a eu lieu pour le transport maritime et 170 pays promettent de baisser petit à petit leurs émissions de CO2. Enfin, des abeilles solidaires sont appelées au secours pour doper le rendement des vergers.


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01 mars 2018

Revue de presse Février 2018

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Tu n'as pas lu l'actualité parce que tu n'as pas envie d'avoir le temps ? Tant mieux, je te fais un résumé ! Il s'est passé pas mal de trucs en Février. Mais passons, tu savais que la lune se serait formée dans un donuts géant ? Non ? Ben moi non plus.

On va parler animaux maintenant. Mes préférés d'abord : les hérissons. J'ai eu le coeur serré ce mois, figure toi que deux jeunes imbéciles n'ont trouvé rien de mieux à faire que de torturer et tuer un hérisson. Ce qui me console c'est que tout le monde ne se comporte pas comme ça, les anglais ont menés une campagne assez insolite pour créer des "autoroutes à hérisson", et je suis fan de l'idée.

Et là je vais un peu faire la vie à ceux qui partagent des animaux sauvages mignons sur internet. Vous pensez que c'est sans incidence, mais des douaniers ont saisi début février des pandas roux qui avaient été victimes de braconniers, et l'engouement d'internet pour ces adorables boules de poils a du vraisemblablement contribuer indirectement à leur capture...

Les conflits armés sont souvent synonymes de désastre humain, mais leur impact se voit aussi sur le plan écologique et l'exil des Rhoyingas est un vrai désastre. Une information qui en suis une qui fais froid dans le dos, l'année 2017 a été meurtrière pour les défenseurs de la planète, puisque l'année à compté 4 meurtres de militants écologistes par semaine...

Flipper le Dauphin doit aussi méchamment faire la gueule en ce moment, j'en veux pour preuve le fait que Sea Sheperd alerte sur le fait que beaucoup de dauphins meurent le long des côtes françaises.

Une pensée pour les fans de Spirit l'étalon des plaines, apparement selon une étude scientifique récente , les chevaux sauvages n'existeraient tout simplement plus...

On va parler fesses maintenant. Depuis quelques temps, le fait de ne pas vouloir d'enfants a l'air de devenir davantage assumé par les personnes qui font ce choix, et une marque de préservatif a choisi de titiller la fibre écolo des gens en leur disant que de sortir couvert protégeait les animaux. Je te vois bien ce soir avec ton régulier ou ta régulière : Dis chéri.e, on joue à protéger les animaux ?

Pour ce qui est des célébrités, Léonardo Dicaprio s'est particulièrement fait remarquer puisqu'il a donné 1 million pour la création de réserves marines. Pfeuh, un mauvais lundi quoi !



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20 février 2018

Mes 10 ( ? ) comptes instagrams écolos préférés du moment.


Aujourd'hui, c'est du léger que je te propose. Durant ma coupure d'internet, instagram m'a manqué plus que je veux bien l'admettre. J'ai pensé à tous les comptes que j'ai pu remarquer, qui s'intéressent à l'écologie de près ou de loin et au développement durable et qui m'inspirent au quotidien. Donne moi ta main, je te fais faire un petit tour ...

Le professeur feuillage

La base. On peut pas être écolo et ne pas connaître le professeur feuillage et son assistante Sophie ! Ces deux zigotos font leur forfaits sur leur chaîne youtube ou ils traitent de thèmes écolos avec un humour bien trash, leur crédo : le poing levé et un doigt dans le cul ! ( tout un programme...). Il y a des thèmes auquel on peu s'attendre comme " le gaz de shiste" ou encore "les abeilles" mais aussi des trucs plus courageux comme " les chats" ou encore " les trucs mignons". Si tu es féministe, tu pourras te dire que le personnage de Sophie en prend plein la gueule, mais ça n'est qu'une apparence :  Elle botte le cul du prof à de nombreuses reprises et elle prouve à chaque vidéo qu'elle en a dans le citron et qu'elle a un caractère bien trempé.
Si tu as envie d'en savoir un peu plus sur eux, je te mets le lien de cette interview que j'avais fait d'eux il y a quelques temps déjà. Merci encore à eux d'avoir accepté de me répondre d'ailleurs.
Ils ont sorti un livre
Si tu as envie de rire : je te conseille cette vidéo qui parodie certains youtubeurs français avec beaucoup de talent


Sortez tout vert

Rien que pour le nom j'applaudis

Le corps, la maison, l'esprit

Zéro déchet, cuisinant les épluchures et te parlant de sa craquinette comme de ses lectures favorites . Laeticia est un concentré de bonne humeur, d'amour et d'ouverture au monde. La jeune demoiselle te parle de toutes ses astuces, et parcoure le monde et te fais voyager avec elle. Signe particulier : elle poste. Beaucoup.beaucoup.

Son ex a fait un instagram aussi, et, moi le Faridou, je l'aime beaucoup.
Elle a aussi sorti un livre d'ailleurs :)

Antigone XXI

Une référence si t'es écolo ou vegan, ou les deux .

Idécologie

Une foule de petites astuces écolos et un livre qui sort bientôt .

The press tour

Non seulement Emma Watson a une classe folle, mais en plus elle s'intéresse à la mode éthique et responsable. Au secours, est ce que cette fille a des défauts ?

Marie Laforêt

Je pense qu'il n'y a pas un vegan qui ne connait pas marie Laforêt. Une référence en cuisine vegan ( j'ai son livre de cuisine vegan pour débutants et jusqu'à présent je ne suis tombée que sur des recettes que j'ai aimé).

Biodélices

Une autre chef cuistot qui a contribué à mon amour de la cuisine : Marie Laure Tombini. Elle a d'abord créé son site O délices et a sorti plusieurs recettes. Depuis quelqeus temps, elle a créé biodélices, des recettes essentiellement bio, végétariennes, et végan. C'est beau à regarder et bon.

Famille zéro Déchets

Avec bea Jonhson, cette famille fais partie des ambassadeurs zéro déchets les plus connus.


Boys with plants

Des mecs... des plantes... besoin de détailler ? ( La version fille existe aussi).

 

Bonus : parce que je ne peux sais pas m'arrêter ^^

Lucas the spider

L'araignée la plus mignonne de tout le web. Non, c'est pas forcément écolo, mais je dédis ce compte à toutes les personnes de mon entourage qui ne tuent pas les araignées mais qui les mettent simplement dehors.  +1 en courage si ils les prennent dans leur main.

Mr est une trainée

De la lingerie locale grenobloise ? Mais tellement ! J'adore le nom et j'approuve 10 000 fois !

Living Tiny Projet

Les tinyhouses, objets d'admiration et de gagatisme récurrent en ce qui me concerne. C'est petit, c'est mignon, et c'est sur roulettes. et ça me ramène à mes rêves d'enfances.

Mai 89


Tout est dans le titre, une mode éthique et révolutionnaire : mention spéciale pour leurs tote-bag aux messages écolos énervés.

Its abandonned

Un peu de rêves sur ce compte, que des lieux ou petit à petit, la nature reprend ses droits et ou l'homme ne met plus les pieds.

Team Dreamact

le meilleur de la consommation responsable, c'est le pari de Dream act ! Tu n'as même pas à chercher des adresses écolos près de chez toi, dreamact le fait pour toi !

Marie Youpie

Là pareil, rien que pour le nom, j'adhère.

Alexandre Deschaumes

Si tu as envie de rêver et de tutoyer des hauteurs vertigineuses et des paysages de montagne incroyables, alors jette un oeil. Alexandre Deschaumes a une façon de photographier le paysage qui frise la peinture. A titre personnel ses photos me font un effet certain, j'ai l'impression de sentir le froid de la montagne sur mes joues.Des séquoias géants à la patagonie en passant par l'Islande, ses pérégrinations invitent à se perdre joyeusement dans son univers.

Marie Kondo

une des apotres du minimalisme : son livre "ranger l'étincelle du bonheur" est un best seller international, elle a annoncé le jour de la st valentin que son livre allait donner un show netflix. Mon coté obsessionnel a hâte. <3




Et toi ? C'est quoi tes chouchous instagrams ? Dis moi tout ? Laisse moi ton compte instagram que j'y jette un oeil ! :)



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01 janvier 2018

Bonne année ! Partie 1

 

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La belle poison Ivy (© DC Comics )

Bonjour à vous, je vous souhaite une excellente nouvelle année. Comme je ne vous connais pas, je ne sais pas ce que je peux vous souhaiter hormis des platitudes, alors pour éviter ça, je vous propose un petit jeu ( lancé au départ par cette merveilleuse blogueuse), je l'avais fais l'année dernière. C'est un petit guide, un petit exercice, une rencontre avec soi même, pour soi. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, et pas à se comparer avec qui que ce soit. Alors attrapez un ordinateur / Calepin / une feuille de papier et un stylo , servez vous une boisson chaude de votre goût et laissez vous porter. Si vous avez envie de changer certaines choses cette année, ou de dessiner une année un peu plus à votre goût, c'est le moment !

1 - Quels ont été tes cinqs meilleurs moments cette année ?

2 - Qu'est-ce qui a pris fin et qui est une bonne chose ? ( Une mauvaise habitude, une addiction... etc ...)

3 - Est-ce qu'il y a quelque chose que tu as réussi que tu as oublié de célébrer ?

4 - Qu'est ce qui a changé tes perspectives cette année ?

5 - Qui a été là  pour toi cette année ?

6 - Qu'est ce que tu as toléré pendant longtemps et que tu ne tolèreras plus ?

7 - Quelles anciennes croyances vas tu laisser tomber ?

8 - Qu'est ce qui t'a semblé dur mais qui a contribué à te faire grandir ?

9 - Quel conseil te serais tu donné au début de l'année dernière ?

10 - Quel sera ton but de l'année ? ( Bonus si tu le fais pour chacun des domaines : Relations / Famille / Carrière / Argent / Futur / Drôlerie / Passions / Santé / soin de soi )

11 - Quel sera ton but ce mois ci ? ( Bonus si tu le fais pour chacun des domaines : Relations / Famille / Carrière / Argent / Futur / Drôlerie / Passions / Santé / soin de soi )

( Si ça t'as ennuyé, tu peux arrêter là, ça fais déjà pas mal sur quoi cogiter ! Sinon, tu peux faire ces questions :)

12 - A quoi dois tu dire non, ou sacrifier temporairement pour atteindre ces buts ?

13 - A quoi dois tu dire oui pour réaliser ces buts ?

14 - Avec qui dois tu réduire / couper le contact ?

15 - Avec qui dois-je augmenter les contacts ?

16 - Quelles habitudes chronophages je dois cesser ?

17 - Qu'est ce que ton toi idéal porterait comme vêtements, comme style ? Qu'est-ce ton toi idéal devrait abandonner comme vêtements pour être pleinement lui ?

 

Ps : C'est pour soi , vous n'avez pas besoin de me le partager en commentaire. En revanche, si ce petit exercice vous a plu, n'hésitez pas à le transmettre autour de vous.

Signature kompostor

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07 décembre 2017

Des cadeaux de noël Ecolos et à petits prix !

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Salut tout le monde !

Je vous avais promis une sélection de cadeaux écolos et si possible à petits budgets et bien je tiens parole, voilà une petite sélection. Je vais l'enrichir dans les jours qui viennent, j'espère que ça vous inspirera . Ces cadeaux sont pour les écolos, mais aussi pour les autres ! J'espère que ces idées vous seront utiles ! Je me suis bien amusée à les réunir :

Ps : Mes liens ramènent à Amazon, mais entre nous, il est préféférable de faire marcher les commerces proche de chez vous à mon humble avis :)

A mettre dans les chaussettes sur la cheminée :

Tu es créatif/ve ? et si tu créais une tawashi ? Si tu as des amis zéro-déchets ou très très maniaques, ça peut avoir son succès .

Pour les Fans de Kitsh :

Une figurine solaire de la reine Elizabeth II ( Je suis pétée de rire devant mon pc en écrivant ça x)

Pour être fabulous :

Rouge à lèvres vegan

Pour ceux qui aiment le cocooning :

Une lampe en cristal de sel pour une ambiance apaisante

Une bougie rechargeable

Pour les gourmands :

Si vous croyez que Vegan rime avec insipide, vous datez de la préhistoire, ce beau livre de Marie Laforêt est là pour le prouver !

Des champignons ! Sisi !

Des aromates !

Du thé en Vrac

Des confitures

Des mendiants de noël ( et autres chocolateries délicieuses ( un bonus si vous les faites vous même ! )

Un panier de spécialités locales

Du Noccialatta , une pâte à tartiner à tomber par terre qui fait se rhabiller une certaine marque de pâte à tartiner ;..

Des bocaux en verre : Oh je sais vous devez vous foutre de moi derrière votre écran, il n'empêche que si on consomme en vrac ou pour offrir un cadeau à thème à quelqu'un, c'est un excellent support, pensez y à deux fois !

Pour les baroudeurs et / ou les sportifs :

Une gourde ! La gobi est recyclable ,personnalisable, le tout sans matériaux polluants et française ! ( Cocorico ! ) Assez cool pour que ça soit souligné !

Une tente en carton : Kartent propose des tentes en carton pour les festivals de musique, mais pas que !

Pour ceux qui aiment lire :

Professeur Feuillage présente son écolo book - Comment devenir écolo sans devenir chiant : 14,95 euros 

Je vous ai déjà parlé du professeur feuillage, maintes et maintes fois, je ne peux que vous le recommander, sa chaîne youtube est irrévérencieuse et intelligente, tout ce que j'aime !

Zéro Déchet de Béa Johnson : La bible pour ceux qui veulent consommer mieux , une invitation à penser sa place dans le monde, plutôt bien écrit et drôle, je le recommande.

Autres idées :

Et si au lieu d'une chose matérielle, vous choisissiez d'offrir à quelqu'un une belle expérience, ou  un cours pour encourager sa passion ? Un spectacle ? Un cours de danse ? Un weekend dans un bel endroit ? Les idées ne manquent pas !

 

Et pour emballer vos cadeaux : Vous pouvez essayer les Furoshikis ! ( Les quois ??? ) Les Furoshikis !

 

Tu as d'autres idées ! Mets les en commentaire, je les rajouterai :)

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20 novembre 2017

Revue de presse Novembre 2017

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Bonjour à toi qui me lit encore.

 Je vais te raconter ce qu'il s'est passé depuis un moment. La France s'est permise de faire la leçon à l'Amérique à coups de "Make our planet great again" quand elle n'arrive pas elle même à amorcer une transition écologique concrète. Pendant ce temps là, les pays du nord agissent, la Suède est là pour le prouver.

Ah tiens en parlant des états-unis, je dois te dire une nouvelle bien flippante, voilà qu'on invente un nouveau médicament "Big Brother". Comme tant de ces choses que les scientifiques inventent, je suis partagée par une peur intense et une admiration pour la capacité de l'homme à repousser ses limites. Je te laisse juge du coté éthique d'une telle chose, moi, mon avis est fait. Autre nouvelle du pays de l'Oncle Sam qui m'a fait hurler. Trump a autorisé le commerce de l'Ivoire que Barack Obama avait interdit, mais face au tollé général, il semble qu'il ait "gelé" l'autorisation. Pour combien de temps ? Ce n'est pas le seul sujet qui ne recueille pas l'approbation, une vingtaine de pays abandonnent le charbon, ce qui ne va pas dans le sens du président Américain.

On parle beaucoup des abeilles, mais elles ne sont pas seules, nos mammifères ne se portent pas mieux à vrai dire . Mais il ne faut pas céder à la déprime, ou alors si tu y cèdes, ça n'est pas grave, mais il ne faut pas y rester. J'avoue avoir de moins en moins de tolérance face au fatalisme. Je trouve l'idée de dire que tout est fichu tellement confortable en un sens : " tout est fichu, alors, foutus pour foutus, ne changeons rien". et gnagnagna.
Non. Il y a tout de même des initiatives positives : Nicolas Hulot lance un budget participatif pour l'environnement. A Grasse, on pourra bientôt trier ses déchets contre des cadeaux ( je déplore qu'on doive en arriver là pour inciter les gens à trier, mais j'en suis à un point ou j'accueille toute initiative avec joie... )

Alexandre Astier nous invite à tourner notre visage vers le ciel, et il a raison, une planète de la taille de la Terre a été découverte.

~°~

Je suis en train de konmariser mon environnement petit à petit. Des photos des changements dans mon intérieur, ça t'intéresserait ?

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20 août 2017

Revue de presse : Août 2017

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Salut tout le monde, revue de presse aujourd'hui. Et comme d'habitude, ça va pas être jojo. Mais vous savez quoi ? On peut faire avec l'actualité déprimante. Enfin c'est ce que je me dis. J'essaie de ne pas attendre des autres, et de développer ma "puissance d'agir", parce que comme dirait l'autre ...

" Fear only comes when you're idle."

Et c'est tellement vrai.


Alimentation :

Les premiers retraits du marché commencent

Pollution :

Tibet : La nature mise à mal par le Lithium

Hommage :

Mort d'un défenseur des éléphants

Bêtise humaine :

Un autre bébé dauphin victime des selfies

Réchauffement climatique :

Perturbation des périodes d'inondation

La guerre climatique aura t'elle lieu ?

Innovation techniques qui font pencher la balance vers les énergies renouvelables

Des nappes phréatiques au niveau très bas

Insolite :

La forêt amazonienne déclenche sa propre saison des pluies

D'ou vient le bourdonnement des abeilles ?


Oh, et le Carroussel d'août *  :

Le mystère du plastique dévoilé  / Un matin en Norvège / Marie Thérèse d'Autriche inspirante / Les animaux sont des mutans / Une initiative contre les emballages inutiles / Rencontre avec un élan blanc / Le style anglais disséqué / Pourquoi les femmes sont plus petites que les hommes / Petite rétrospective sur Joséphine Baker / C'est ok d'être intelligent, petite chaîne anglophone bien cool /Magnifique Emmy Rossum ... / Faites un premier contact avec ce film... un vrai rafraichissement du genre " film d'extraterrestres"


Sources : Le figaro / L'huma / le monde / Consogloble / 20 min

* Concept sauvagement repris de la blogueuse Gala Darling.

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17 avril 2017

Un président, ça Trump énormément.

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Malgré l'insistance de l'assistance pour me gifler après ce jeu de mot , je le maintiens.
Bonjour à vous, j'avais envie d'écrire aujourd'hui à propos du président des Etats Unis. Je ne mentionnerai pas ici ses diverses positions sur l'avortement, l'émigration, et les musulmans, ainsi que sur les armes, d'autres en parlent mieux que moi. En revanche, j'avais envie de faire un petit zoom sur ce qui caractérise sa politique pour ce qui concerne l'écologie. Je vous laisse juges, comme toujours.

Donald Trump est un président fondamentalement anti écologie, et ce, dans bien des domaines.

Son "monsieur écologie " n'est autre qu'un lobbyiste de 63 ans financé par le géant pétrolier Exxon Mobile. Ce dernier pense que le réchauffement climatique est un canular inventé par les européens pour nuire à l'économie américaine. Oui, vous avez bien lu.

Au nom de l'emploi, celui ci a pour objectif de relancer la production du gaz de schiste et du charbon. Ainsi que d'annuler certaines restrictions liées à l'énergie.

Paradoxalement, celui ci a proposé le 16 mars dernier une baisse de 31% des fonds alloués à l'agence de protection de l'environnement. Cette mesure passe par la suppression de 3200 postes soit un cinquième du total des employés du ministère. Enfin, il a proposé de supprimer le financiement des programmes de l'ONU liés à la lutte contre le changement climatique ( Green Climate Fund ) .

Quelques articles liés à Standing Rock : à l'image de la politique de Trump

Article 1

Article 2


Sources : France inter , CNEWS , France info , reporterre , libération, CNBC

Je vous laisse avec un peu de beauté, une chanson sur Trump par la grande Joan Baez. ça se savoure en silence ici ...

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05 avril 2017

Revue de presse

Hérisson 10

 

🍃Dans les Pyrénées, la population d'ours augmente, la polémique persiste  🍃 Climat : La Chine accélère sa sortie du Charbon🍃 Un coyote des mers pour éviter les baleines 🍃 Ségolène Royal reporte la décision sur le sort des Delphinariums.🍃 Le climat sujet mineur politique en dépit de signes inquiétants . 🍃 Les candidats à la présidentielles face au nucléaire. 🍃 Climat : Donald Trump relance la machine à charbon. 🍃 Record d'installation d'énergies renouvelables en 2016 . 🍃 Guyane : Les demandes oubliées des peuples Amérindiens . 🍃 Le débat des candidats oublie l'écologie. 🍃 Vladimir Poutine remet en cause la part de l'homme dans le changement climatique. 🍃 Mais d'ou vient le climato sceptisme de Donald Trump ? 🍃

Sources : L'humanité / Le Figaro / Reporterre / Le monde / 20 min

 

Dernière cause de réjouissance : Mon thème de recherche a été accepté.

🎬J'ai vu : " Mademoiselle" de Park Chan Wook, un bijou d'érotisme étrange avec un esthétisme quasi maniaque.

📷 Je prends des photos : pour cette émission de radio, et c'est drôlement chouette.

🎧Cette semaine, je découvre Amon Amarth.

📘Je lis : " La Zone du Dehors" d'Alain Damasio. Merci à mon ami Joey pour le prêt de cette friandise littéraire.

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21 février 2017

L'écologie et les ragnagnas : le champ des possibles

 

Aujourd'hui, c'est plutôt un article pour les filles, on va causer menstrues. Donc à moins d'être un homme très ouvert et très curieux des choses qui ne concernent que les femmes, je ne crois pas que ça va t'intéresser.

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Les serviettes et les tampons, c'est du plastique, plastique et replastique et c'est non recyclable. Sachant qu'une femme utilise plusieurs tampons et serviettes pour chaque cycle, ça fait une belle quantité de choses non recyclables jetées pour un usage éphémère. Fort heureusement, il existe des protections hygiéniques alternatives :

La cup :

Coupe-menstruelle

Image : Wikipédia

Pourquoi passer à la coupe menstruelle ?

Comment bien choisir sa coupe menstruelle ?

Comment vider sa cup ?

Les serviettes hygiéniques lavables :

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Serviettes hygiéniques lavables " Fabulous flo"

J'ai testé pour vous, la serviette hygiénique lavable

 

Pourquoi je vous parle de ça aujourd'hui ? Hé bien parce qu'un de mes pêchers anti écologiques au quotidien, c'est ça : je suis forcée pour le moment de m'en tenir aux protections hygiéniques classiques. Pourquoi donc ? Hé bien c'est tout simple : Après une phase de paranoïa et d'auto diagnostic doctissimo aigue, j'ai poussé la porte du médecin et on m'a diagnostiqué un joli fibrome utérin de 6cm sur 4cm. ça n'est pas beaucoup, c'est un petit rectangle. Hé bien cette petite tumeur bénigne me fait vivre un enfer depuis maintenant plusieurs mois. A la base, les règles, ça n'est pas un moment particulièrement réjouissant, mais les effets sont augmentés avec ce fibrome. Pour la faire simple : mon cycle ne dure pas 7 jours, mais le double, je saigne abondamment et avec des caillots, et j'ai tant saigné que je suis sous cure de fer encore pour 3 mois. Ah, oui, j'oubliais les douleurs. C'est si intense que ça me réveille parfois la nuit durant mon cycle, c'est comme si quelqu'un remuait un poignard dans mon vagin et dans mon utérus. Dans ces conditions, il m'est absolument impossible d'utiliser une cup, sous peine de la rincer à peu près toutes les deux minutes et c'est un peu comme si j'avais cette tête là pendant 15 jours :

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Si j'en parle, c'est parce que j'ai réalisé qu'il y a une éducation aux règles qu'il est important d'avoir, et un soin pour soi qu'on se doit à soi-même. Ce sont des lieux communs dignes des magazines féminins les plus idiots, mais je pense qu'il reste encore des choses liées aux règles à découvrir : scientifiques de tous les pays, unissez vous ! Nos frifris vous remercieront !

Quand j'ai eu mes premières règles, vers mes 13 ans, j'avais déjà très mal quand elles apparaissaient. Quand je dis mal, je n'exagère pas, c'est mal à me coucher par terre sous le coup de la douleur .J'avais cherché des explications sur internet, et tout ce que j'ai pu trouver c'était ça : En gros, face aux règles, c'est comme souvent dans la vie, on est inégales. Certaines encaissent ça et garde un teint de pêche et le sourire aux lèvres et certaines souffrent le martyr. Bim, débrouille toi avec ça.

On entend beaucoup au quotidien des choses du genre " fais pas ta chochotte" , "exagère pas" , "prend sur toi", et à force, c'est peut être pour ça que je n'ai pas eu de curiosité plus poussée pour l'origine de cette douleur. Je me disais que c'était normal de souffrir autant à cause de ça. Il aura fallût que ça devienne intenable pour que je m'intéresse à ça, c'est quand même dingue.

 

 

Ce que je ne savais pas non plus, c'est qu'au delà du fait qu'il ne faut pas prendre d'aspirine durant les règles, et de l'existence du spasfon et du doliprane, il existe des choses qui peuvent soulager :

Les remèdes dits de la médecine moderne :

Les antalgiques, le paracétamol, ( il faut éviter l'aspirine ! ) Si cela ne suffit pas, la prise d’anti-inflammatoires ou d’antispasmodiques est conseillée.

Votre médecin peut vous prescrire une pilule, un patch ou un anneau contraceptifs. La contraception (pilule, patch, stérilet hormonal,…) améliore souvent la période des règles.

Remèdes de médecines parallèles pour diminuer la douleur :



Vitamine E
B6
Zinc
Magnesium

Huiles essentielles : Basilic , Estragon , sauge sclarée,camomille allemande, achillée millefeuille, lavande officinale , marjolaine en massage sur le bas ventre ( Attention, diluer les huiles dans une crème neutre au préalable ! ) et petit grain bigarade pour son effet calmant.


Attention, les huiles essentielles ne s'utilisent pas n'importe comment. Vérifiez bien au préalable comment utiliser l'huile que vous choisissez ! ( comprimé neutre, massage, diffusion...)



Autres trucs qui peuvent aider

tisane : thym, ,
Le chocolat noir
Faire de l'exercice
Réduire le sel
Eviter caféine et Théine
Une bonne bouillote des familles
Un bain chaud
Pour celles qui n'ont pas peur : Faire l'amour durant les règles
Bien dormir
Eviter l'alcool et la nicotine
Les fruits à coque
Légumes verts : mais ne pas en abuser
La banane
Sardines
Huile de colza
Légumineuses
Féculents
Persil
Omega 3


éviter  :

aliments trop gras et trop sucrés
boissons gazeuses
nourritures grasses
nourriture trop aggressive ( ex : pimenté )
produits laitiers

Au final, j'ai choisi de prendre mes futurs cycles comme un moment ou je me dois à moi-même de m'occuper encore plus de moi. Un moment pour me rappeler d'accepter d'être un peu plus vulnérable que d'habitude et de faire attention à moi. Pour le coup, je ne me dis plus que mes règles ne changent pas mon humeur, c'est totalement faux. La douleur, ça peut rendre aggressif, mea culpa pour ceux qui en ont fait les frais ^^'.  Mais ça n'est pas pour autant qu'il faut regarder chaque femme en colère en se disant que ça n'est pas réel et que c'est sous des motifs qui n'ont pas lieux d'être ;) .

J'espère naïvement qu'après cet article, vous aurez envie de vous intéresser à vos ragnagnas, et à vous, tout simplement. Prenez soin de vous, et dans ces moments là encore plus.

Je compte me faire opérer de ce fibrome, j'attends une IRM pour bientôt, j'espère en être débarrassée rapidement.

Sources : Top Santé / Madmoizelle.com

Article qui explique pourquoi on douille pendant les règles.

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30 décembre 2016

L'année touche à sa fin : Petit bilan

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Ben en fait, je me remets à écrire avant 2017. Haha.
Quand je promets que j'écris, j'écris pas, et quand je dis que je vais pas écrire, j'écris. Scandaleux.

L'année touche à sa fin, et quelle année !  2015 et 2016 nous aurons privé de beaucoup de monde, des gens célèbres comme des illustres inconnus, l'épuisement compassionnel m'a chatouillée plusieurs fois durant l'année, m'ôtant toute envie d'écrire, malgré mes résolutions. Pour moi cette année aura été celle d'un début de transformation absolument énorme et que je n'espérais plus connaître un jour. Le début d'année a été  dur à plus d'un titre mais J'ai trouvé ma voie, mais je suis aussi détentrice d'un permis de polluer avec une titine, me faisant cocher une croix de plus sur mon tableau de to do list d'adulte responsable * tousse * . 

Pour fêter le nouvel an, je laisse ici quelques pistes de réflexion, un petit regard à avoir sur ton  année si le coeur t' en dit.

1 - Quels sont tes cinq meilleurs moments de cette année ?

Peu importe les horreurs qui se sont passées dans le monde. Je sais que tu as expérimenté, concrétisé des choses qui ont été importantes, motivantes pour toi, c'était quoi ?

2 - Qu'est ce qui a pris fin et qui te mets en joie ?

ça peut être une relation toxique, un job, une situation de vie merdique, un(e) ennami(e)

3 - En quoi es tu  différent(e) aujourd'hui qu'au premier janvier ?

4 - Y'a t'il quelque chose que tu as accompli et oublié de célébrer ?

5 - Qu'est-ce qui a changé ta façon de voir les choses cette année ?

( ça, si tu pouvais me le dire en commentaire, ça serait drôlement chouette de ta part . )

Ce qui a changé mes perspectives cette année, ce sont, certains morts célèbres. J'ai réalisé qu'il y avait une part d'enfance en moi qui n'était plus là. Certains amis qui ont été là, d'autres que j'attendais et qui ne l'ont pas été. ça a été aussi, quand j'ai eu mon permis. Je me suis rappelé que j'étais capable de réussir quelque chose, et ça faisait depuis minimum deux ans que j'avais oublié ce que ça faisait, ce qu'on ressentait quand on réussit Il y a eu certains gestes et paroles de ma famille qui m'ont beaucoup chamboulée.   Il y a eu les nombreux débats avec des hommes de mon entourage sur les relations hommes femmes qui m'ont énormément appris et donné à réfléchir sur plein de choses et enfin, il y a mes études. Il y a une liste longue comme le bras en fait. Mais là, à l'instant T c'est ce qui me vient à l'esprit.  Je pense que ça va beaucoup influer sur l'année qui va suivre.

6 - Qui sont les gens qui ont été là pour toi cette année ?

7 - Qu'est-ce que tu as toléré pendant un long moment mais que tu ne tolèreras plus ?

8 - Quelles croyances as tu laissé tomber?

9 - La chose qui a été un véritable défi pour toi mais qui a contribué à te faire évoluer ?

Point bonus si tu trouves plus qu'une chose !

10 - Si tu pouvais remonter le temps, qu'est-ce que tu te dirais à cette même époque l'an passé ? Quels mots d'amour, quels encouragements tu te donnerais ?

Demain, un autre article, enfin, si j'ai envie. haha

Signature kompostor

 

 

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24 décembre 2016

Joyeuses fêtes !

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De joyeuses fêtes à vous tous ! Je vous retrouve en 2017 !
Prenez bien soin de vous. Vraiment.
De mon coté, j'e prends un repos, que je trouve bien mérité. huhu.

2016 est, a été, riche, très riche en enseignements. Qu'est-ce que cette année vous a appris vous ?

 

Signature kompostor

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09 novembre 2016

Elections, cogitation

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L'émotion et la colère passées, je cogite. Je me demande de plus en plus si il ne faudra pas que l'Humanité vive encore des choses épouvantables pour que la solidarité, l'entraide et des nouveaux modes de vivre ensemble se mettent enfin en place. Les américains ont choisi. Ce choix est affreux, mais il est révélateur que les gens n'en peuvent plus et si un populiste, vulgaire paré de pléthores de défauts a réussi là ou une femme liée à Wall Street a échoué, c'est que le désespoir est grand et que les gens ne se sentent ni entendus nis protégés, ni respectés. On ne peut pour le moment que spéculer sur les répercussions que cela aura dans l'avenir, même si on en a déjà une vague idée et c'est extrêmement sombre...

Pour ma part, je persiste dans mon souhait de montrer par ce blog des moyens d'entraide, de solidarité et d'ingéniosité et de l'inspiration le tout en continuant d'aimer et protéger la nature à mon endroit.  Pour l'heure loin de la haine et des lamentations de tous, je vous envoie tout mon amour.

Petite

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31 octobre 2016

"Avant le déluge" le documentaire de Léonardo Dicaprio

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Tout le monde connait aujourd'hui l'engagement pour l'écologie de Léonardo Dicaprio, dons, conférences, l'acteur se bouge pour alerter le monde. Il a entrepris durant 3 ans de parcourir le monde et de s'interroger sur  le réchauffement climatique, ses impacts futurs, les solutions possibles, et l'approche de diverses personnes d'influence dans le monde. Aujourd'hui, son documentaire est en accès libre jusqu'au 5 novembre. Vous pouvez le trouver ici doublé en français.

J'ai aimé ce documentaire. Léonardo Dicaprio fait un effort certain de recherches, de documentation, politiciens, Scientifiques, activistes, rien n'est laissé au hasard. Contrairement à ce que je reprochais au film "Demain" il ne se limite pas uniquement aux états-unis  et à quelques pays "types " mais fait un tour de plusieurs pays du globe ce qui est très appréciable.  Il explore également les différentes sources de réchauffement climatique : élevage, fracking, énergies fossiles, pollution,  ce qui donne à son documentaire une certaine matière.

J'ai moins apprécié en revanche le coté "Hollywoodien" de ce documentaire, mais je me demande, si en fin de compte, vu la personnalité actuelle des gens, cela aura plus d'impact. Autre chose qui m'a un peu agacée, mais qui est pragmatique et que je comprends en un sens, Léonardo ne s'arrête pas à l'impact social, humain qu'a le réchauffement climatique et qui devrait suffire si tout le monde faisait preuve de bon sens sur le sujet. Il évoque beaucoup aussi les impacts économiques. Chose ahurrissante, on s'apperçoit dans ce documentaire que les états-unis se préparent déjà à de futurs conflits autour de l'eau, mais qu'adopter des mesures contre le réchauffement climatique se révèle beaucoup plus complexe que ce qu'on pourrait croire. Chose appréciable, Léonardo dénonce dans ce documentaire à plusieurs reprises, l'immoralité et la rapacité des climato-sceptiques et la propagande qu'ils tentent de mettre en place pour faire passer la question du réchauffement climatique pour un délire d'attardé.

Autre chose qui m'a fait tiquer, mais je n'ai pas le bagage scientifique pour répondre à mon doute, Léonardo parle de l'éolien et du solaire comme la réponse à tout. Mais il me semble que ces sources d'énergies présentent aussi des défis que nous n'avons pas encore résolu. ça m'a fait réagir.

Pour une personne qui est déjà sensibilisée à l'écologie et qui a déjà regardé des documentaires, il n'apportera que peu de choses nouvelles. En revanche, si voulez sensibiliser quelqu'un à ces questions, il me semble très indiqué.  C'est un peu un équivalent au documentaire "Demain" version américaine.

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24 octobre 2016

Capitaine Fantastique

CAPTAIN FANTASTIC Bande Annonce VF (Viggo Mortensen, 2016)

Enfin j'ai vu Captain Fantastic ! Il était grand temps ! Je ne sais pas pour vous, mais j'adore Viggo Mortensen, et il m'avait manquée.

On m'a vanté ce film et avec raison.

Le pitch : Tout simple : Un père choisi d'élever ses enfants loin de tout, préservés du monde extérieur. Tout se passe bien, mais à la mort de leur mère, les choses changent.

C'est simple, mais ça fait mouche. Une opposition entre civilisation et nature. Avec toujours cette même question, qui est le sauvage dans l'histoire ? Pour se faire, le trait est un peu trop forcé à mon goût. Les enfants élevés aux grain sont très très très intelligents, les enfants élevés par des citadins sont bêtes à manger du dentifrice.

Mais malgré ce coté un peu caricatural et le fait que cette question a été posée des milliers de fois au cinéma, la mayonnaise prend, et elle prend bien. Ce film prête vraiment à la réflexion sur plein de choses, le deuil, la famille, l'amour, la vérité, la morale, ce qu'on peut dire ou pas aux autres. Une impression que chacun a à sa manière, une part de folie en lui.

C'est curieux, j'ai l'impression que chaque fois que sort un film un peu "nature" on va forcément évoquer la mort. Je pense à  Wild, Into the wild, et dans les forêts de sibérie quand je dis ça.

Pour ce qui est de Capitaine fantastique, ce que j'ai ressenti c'est l'importance des rites de passage. On en a besoin, c'est clair et net. J'avais toujours eu tendance à trouver ça un peu suranné et archaïque, mais je pense qu'on a besoin de se créer des portes à certains moments de nos vies.

Au final, si la fin du film est peut être un peu trop expédiée à mon goût, ce film m'a touchée et émue, certains moments sont très poétiques et drôles. Il fallaît au moins un acteur de la trempe de Viggo Mortensen pour incarner ce père à la fois merveilleux et monstrueux. J'ai trouvé les acteurs extrêmement justes dans leur jeux, ce qui est vraiment rafraîchissant. Ce film est ...je ne trouve pas d'autre mot que "tendre" en fait.  C'est un film "joue de papa qui pique".

La musique et la photographie du film le servent bien. Je pense en particulier à la très jolie reprise de " Sweet Child of mine" qui sent bon l'odeur de cahiers d'école, de genoux écorchés et de tarte à la myrtille.

Je ne suis absolument pas objective quoiqu 'en tentant de l'être, mais si mon résumé vous a plu, courrez y donc, je pense que vous ne serez pas déçus.

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Posté par artemisiasbook à 10:58 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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